[vlog]筋トレ好き会社員がW杯視聴と年末仕事が重なり朝活ルーティンが壊滅的に砕け散ったアラフォー単身赴任の平日5日間ルーティン

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仕事をし過ぎて、この一週間の記憶がほとんどありません。
なのでスラムダンクはもう一度観ようと思います。

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■今回の目次
00:00 オープニング
00:11 月曜日 12月5日
03:07 火曜日 12月6日
04:37 水曜日 12月7日
05:26 木曜日 12月8日
05:53 金曜日 12月9日
11:01 エンディング

・YouTube
 ┗単身赴任サラリーマンの仕事以外の日常を中心に
 ┗急に始めたゆるストイックなルーティンから逃げないように発信します

・twitter

・小説執筆
 ┗長年の夢を実現させるために執筆開始

仕事/執筆/読書/瞑想/英会話/簿記勉強/宅トレ/ゲーム/音楽/映画/キャンプ/ゴルフ/家族などやりたいことは全部やってできるだけ配信していきます

◆ケツメイシ
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・ケツノポリス12 2021年12月1日発売
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◆動画に登場する書籍
限りある時間の使い方(オリバー・バークマン)
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◆瞑想
@B-life
・マリコさんと瞑想15分
https://www.youtube.com/watch?v=3RZYY…

・マリコさんと瞑想10分

・イムパパと瞑想10分

・イムパパと瞑想5分

◆腹筋動画
@のがちゃんねる/nogachannel
・のがちゃんねる【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング

◆Special Thanks
@MorioRoutine
https://www.youtube.com/@MorioRoutine

◆STUDY WITH ME 動画
・pikeチャンネル(朝焼け)
https://www.youtube.com/watch?v=2m8aH…
・pikeチャンネル(夜)
https://www.youtube.com/watch?v=R2Oi2…

◆環境
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◆略歴
イムパパ
早稲田大学卒業後、2度転職を経験し、3社目から単身赴任スタート。
関東→九州→東海→東北→中国→現在は甲信越地方で仕事をしています。

◆BGM
・Epidemic Sound(初月無料でお試し)
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・騒音のない世界
https://noiselessworld.net/
「ジェットペンギン2号」
「グッドモーニング」
「ニンニン忍者」
「ジェットペンギン」